A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / Life / Υγεία / Κρατήστε τους εφήβους μακριά από τη ζυγαριά

Κρατήστε τους εφήβους μακριά από τη ζυγαριά

Το καθημερινό ζύγισμα μπορεί να γίνει απειλητικό για την ψυχική υγεία των εφήβων καθώς μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο για άγχος και κατάθλιψη, όπως έδειξε πρόσφατη έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα.

Η έρευνα μελέτησε τις συμπεριφορές που σχετίζονται με το σωματικό βάρος σε πάνω από 1.900 εφήβους και νεαρούς ενήλικες για πάνω από 10 χρόνια. Αυτό που ανακάλυψαν οι επιστήμονες που την διεξήγαν, ήταν ότι το ζύγισμα των συμμετεχόντων συνδεόταν ισχυρά με αυξημένο άγχος για την εικόνα τους καθώς και με αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης ενώ ταυτόχρονα -ειδικά στα κορίτσια και τις γυναίκες- συνδεόταν με χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και ικανοποίηση με το σώμα τους.

Μάλιστα, τα κορίτσια και οι γυναίκες που ζυγίζονταν μόνες τους δήλωσαν ότι καταφεύγουν σε επικίνδυνες πρακτικές προκειμένου να ελέγξουν το βάρος τους σε ποσοστό 80%!

“Η μη ικανοποίηση με το σώμα μας καθώς και το άγχος για το βάρος μας είναι δείκτες διατροφικών διαταραχών. Από τη στιγμή που διαπιστώσαμε ότι το ανεξέλεγκτο ζύγισμα στο σπίτι συνεισφέρει στην εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων στους εφήβους, γίνεται σαφές πώς πρέπει να ληφθούν κάποια μέτρα. Αν π.χ. ο έφηβος αντιμετωπίζει οποιοδήποτε πρόβλημα με το βάρος του, θα πρέπει να του παρασχεθεί η βοήθεια ειδικού και να ζυγίζεται αποκλειστικά και μόνο στις επισκέψεις του σε αυτόν κ.λπ.” συστήνουν οι ειδικοί στους γονείς εφήβων που αντιμετωπίζουν θέματα με το βάρος ή την αυτοεικόνα τους.

http://psychcentral.com/news/2015/11/11/teens-should-not-weigh-daily/94693.html?li_source=LI&li_medium=most-popular

Το άρθρο επιμελήθηκε η Αλεξάνδρα Καππάτου

Πηγή: Κρατήστε τους εφήβους μακριά από τη ζυγαριά

Επίσης δείτε

Αυστραλία: Η κυβέρνηση εξετάζει να μην επιτρέπει στα ανεμβολίαστα παιδιά να γίνονται δεκτά στους παιδικούς σταθμούς

Τα ανεμβολίαστα παιδιά δεν θα μπορούν να γίνονται δεκτά στους παιδικούς σταθμούς και κέντρα δημιουργικής …

Πρόστιμο 1.500 ευρώ σε όποιον καπνίζει στο αυτοκίνητο (και ηλεκτρονικό τσιγάρο) ενώ είναι μέσα παιδί

Πρόστιμο ύψους 1.500 ευρώ θα επιβάλει η αστυνομία σε όποιον καπνίζει τσιγάρο, είτε ακόμη και …

Εφυγε από τη ζωή η μικρή Ραφαέλα

Εφυγε πριν από λίγο από τη ζωή η μικρή Ραφαέλα Γάτου, που είχε συγκλονίσει το …

Μετέφεραν 17χρονη στο νοσοκομείο Λάρισας γιατί δεν λειτουργούσε ο τομογράφος στη Λαμία

Το απόγευμα της Καθαράς Δευτέρας μια 17χρονη κοπέλα τραυματίστηκε πάρα πολύ σοβαρά σε τροχαιο στην …